Egzersiz Bilimi Derecesi ile İnsanların Daha Sağlıklı Yaşamalarına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?


Bugün pek çok öğrencinin egzersiz bilimi alanında bir derece peşinde koşması şaşırtıcı değil ve haklı olarak. Egzersiz bilimi, son yıllarda hızla yükselen öğrenciler için birçok kolej ve üniversite tarafından sunulan nispeten yeni bir ana daldır. Egzersiz bilimi diplomasına sahip öğrenciler, tutkularını başkalarının günlük hayatlarını dönüştürmelerine yardımcı olabilecekleri bir kariyere dönüştürmek isteyen, genellikle sağlık ve fitness meraklılarıdır. Peki sağlık neden bugün ve çağda göz önünde bulundurulması gereken bu kadar önemli bir şey? Ve egzersiz bilimi alanındaki bir kariyer, başkalarının sağlıkla ilgili alışkanlıklarını dönüştürmeye nasıl yardımcı olabilir?

Günümüz Toplumunda Sağlığın Önemi

Çoğu kişi sağlığın önemini kabul etmenin sağduyu olduğunu söyler, özellikle bugün. Scientific World Info’ya göre, iyi bir sağlığa sahip olmak, genel insan mutluluğu ve refahı için kritik öneme sahiptir. İyi sağlık, yalnızca genel refaha ve kişisel refahınıza katkıda bulunmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığın günümüz nüfusunun genel verimliliğindeki rolünü tanımak da önemlidir. İnsanlar, günlük alışkanlıklarını etkileyen kötü sağlıkları olmadığında, yaşamları boyunca daha uzun yaşayabilir ve daha üretken olabilirler. Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak için iyi bir egzersiz rejimi, dengeli bir diyet, uygun hijyen ve yiyecek, su ve barınak gibi diğer temel ihtiyaçlara sahip olmak önemlidir. Bir egzersiz bilimi uzmanı olarak, bu genel konsepte katkıda bulunmaya ve herkese kişisel sağlık ve esenliğini sağlama konusunda adil bir şans verilmesine daha iyi yardımcı olabilirsiniz.

Egzersiz Bilimi Binbaşı Nedir?

Egzersiz bilimi uzmanı tam olarak nedir? Ulusal Tıp Kütüphanesi, egzersiz bilimini, kişinin genel fiziksel uygunluğunu hem korumak hem de iyileştirmek için gerçekleştirilen insan hareketlerinin bilimsel çalışması olarak tanımlar. Daha yoğun bir versiyonda, özellikle egzersiz gibi fiziksel aktiviteler sırasında vücudumuzun strese nasıl tepki verdiği düşünülebilir.

Daha önce de belirtildiği gibi, öğrencilere sunulan nispeten yeni bir derecedir; ancak, kavram hiçbir şekilde yeni değil. Aslında, ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu, 2030 yılına kadar egzersiz bilimi öğrencileri için mevcut istihdam fırsatlarının yaklaşık %13 oranında artacağını tahmin ediyor. Bu, sektör ortalamasından çok daha hızlı! Alan tipik olarak aşağıdakiler gibi sağlıkla ilgili birkaç dikey alana odaklanır:

  • Genel sağlık ve fitness
  • Beslenme
  • biyomekanik
  • kinesiyoloji
  • biyomekanik

Günümüzde birçok okul, sınıf içi eğitimin yanı sıra uygulamalı eğitimin önemini kabul etmektedir. Örneğin, Berry College, egzersiz bilimi fizik tedavi kredili stajlar yoluyla uygulamalı eğitim fırsatları olan öğrenciler (örneğin, ergoterapi kliniklerinde). Uygulamalı eğitim, öğrencilerin, özellikle mezuniyet sonrasında, alanda tipik olarak meydana gelen senaryolara daha aşina olmaları için yukarıda özetlenen konular hakkında daha derinlemesine bilgi edinmelerini sağlar.

Egzersiz Bilimleri Bölümlerinde Rehabilitasyon ve Sporcu Beslenmesinin Önemi

Egzersiz bilimi alanında, hem rehabilitasyona hem de genel spor beslenmesine ayrı bir odaklanma vardır. Bununla birlikte, spor beslenmesi, genel olarak beslenme ile yanlış anlaşılmamalıdır, çünkü egzersiz bilimi ana dalları yalnızca genel olarak beslenmeye odaklanır. spor algı. Diğer beslenme temelli ihtiyaçlar gerektiğinde kayıtlı bir diyetisyen getirilebilir. Rehabilitasyon, alandaki en büyük odak noktalarından biri olduğu için egzersiz bilimi bölümleri için kritik öneme sahiptir. Bir egzersiz bilimi uzmanı olarak ve nihayetinde kariyeriniz boyunca, başkalarına iyileşirken ve bir hastalık veya yaralanmadan geri dönerken yardımcı olmak için çalışacaksınız. Özellikle egzersiz veya sporla ilgili yaralanmaları nasıl teşhis edeceğinizi, tedavi edeceğinizi ve önleyeceğinizi öğreneceksiniz.

Öğrenciler ayrıca, egzersiz bilimi dereceniz boyunca öğretilen bir diğer önemli disiplin olan spor beslenmesi ile ilgili bol miktarda bilgi edinmeyi bekleyebilirler. Sporcu beslenmesi, yetişkinlerin ve sporcuların en yüksek performans seviyelerine ulaşmalarına yardımcı olma nihai hedefi ile iyi düşünülmüş ve tasarlanmış bir beslenme planı olarak düşünülebilir. Spor beslenmesi, vücudunuzu zirvede tutmaya yardımcı olabilecek besinleri ve yiyecek türlerini öğrenmeyi içerir. Spor beslenmesinde kariyer yapan birçok egzersiz bilimi uzmanı, sporculara enerjilerini, yiyeceklerini, besinlerini ve sıvılarını dengelemeye yardımcı olan bir beslenme planı sağlamak için çalışır.

Egzersiz Bilimi Öğrencileri için Hangi Kariyer Fırsatları Mevcuttur?

Egzersiz bilimi öğrencileri için, özellikle alanın büyümeye devam edeceği düşünüldüğünde, birkaç farklı kariyer fırsatı bulunmaktadır. Aşağıda, bilim öğrencilerinin eğitimlerini tamamladıktan sonra takip ettikleri en iyi mesleklerden birkaçı listelenmiştir.

  • Fitness eğitmenleri/eğitmenleri
  • Rekreasyon Terapistleri
  • Egzersiz Fizyologları
  • Atletizm Direktörü
  • Sağlık eğitimcisi
  • kinesiolog
  • Spor Beslenme Uzmanı
  • Güç ve Kondisyon Antrenörü
  • Fizyolog
  • Kişisel antrenör

Dünya Sağlık Örgütü sağlığı “yalnızca hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik hali” olarak tanımlamaktadır. Sağlığın bu tanımı, egzersiz bilimi alanıyla doğrudan ilişkilidir, çünkü egzersiz bilimi bölümleri, yalnızca hastalıklardan veya diğer rahatsızlıklardan kaçınmalarına yardımcı olmak için değil, diğerlerinin en yüksek sağlık ve performans hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için belirgin bir tutkuya sahip öğrencilerdir. Sağlık ve zindelik için bir tutkunuz varsa ve bu tutkuyu başkalarına yardım etmek için kullanmak istiyorsanız, egzersiz bilimi alanında bir kariyer sizin için harika bir seçenek olabilir! Bugün eğitiminize başlamayı düşünün.


Kaynak : https://www.thenexthint.com/how-you-can-help-people-live-healthier-lives-with-a-degree-in-exercise-science/17792/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir