giriiş

Birçoğumuz, terapistlerimizin bize hayatta gerçekten ne istediğimizi soracağını umarak terapide yıllarımızı harcıyoruz, ancak ne yazık ki, bu soru genellikle asla sorulmuyor. Sonuç olarak, kendimizi geride tutarken küçük arzuların peşinde koşarken buluruz. Ancak psikoterapist olduktan sonra insanların hayatta en çok istedikleri dokuz şey olduğunu keşfettim.

Aşk, ister fiziksel şefkatle, ister sözlü ifadelerle, ister sadece ilgilenildiğinizi bilmek olsun, çeşitli biçimlerde gelir. Tanıdık hale gelse bile hayatımızdaki sevgiyi takdir etmek ve beslemek önemlidir.

Başkaları tarafından anlaşıldığını hissetmek için önce kendimizi anlamamız çok önemlidir. Kimliğiniz ve sizi tanımlayan tutarlılık üzerine düşünün. Bu öz-farkındalık ömür boyu sürecek bir yolculuktur.

Arzu gücü doğaldır, ancak kişisel güvensizlikleri telafi etmek için kullanılmamalıdır. Gerçek güç, özgünlükte ve seçimlerimiz için sorumluluk almakta yatar.

Sevdiklerinize hazır ve özenli olmak, muazzam bir tatmin getirebilir. Değer verdiğimiz insanlara odaklanarak ilişkilerimizi güçlendirebilir ve daha az yoksun hissedebiliriz.

Özgürlük, farklı bireyler için farklı şeyler ifade eder. Hayattaki mevcut aşamamızla uyumlu olan özgürlük türünü tanımlamak ve taahhütlerimizi buna göre ayarlamak çok önemlidir.

Yaratıcılık, günlük gözlemlerde ve merakta bulunabilir. Kendinizi ifade edin, bakış açınıza meydan okuyun ve yeni deneyimleri kucaklayın.

Gariplik anlarında bile kim olduğumuz konusunda rahat hissetmek, bir aidiyet duygusunda gezinmemizi sağlar. Uyum sağlamaya çalışmak gerçek aidiyeti engeller.

Ne kadar küçük görünürse görünsün başarılarınızı kutlayın. Kazanmanın tanımı değişir, bu nedenle başarılarınızı kişisel standartlarınıza göre onurlandırın.

Başkalarıyla bağlantı kurmak, tatmin edici bir yaşamın önemli bir yönüdür. İlişkilere yatırım yapmak ve anlamlı bağlantılar geliştirmek neşe ve doyum getirir.

İşletmenizi bir sonraki seviyeye taşıyın: ‘ için ücretsiz kaydolunKüçük İşletme Başucu Kitabı sanal etkinliğiönde gelen uzmanlardan ve girişimcilerden enflasyonu nasıl yenebileceğinizi, en iyi yetenekleri nasıl işe alabileceğinizi ve sermayeye nasıl erişebileceğinizi öğrenmek için 2 Ağustos 13:00 ET’de.